• Bel İnceltme Diyeti

    Bölgesel kilo problemi bel bölgesinde olabilir. Ülkemizde genelde erkeklerde görülen bu sorun, bel inceltme diyeti ile yaşanan bölgesel kilo sorununa son verilebilir. Peki, bel inceltme diyeti...

    Bel İnceltme Diyeti
    View Full Post
    Bölgesel kilo problemi bel bölgesinde olabilir. Ülkemizde genelde erkeklerde görülen bu sorun, bel inceltme diyeti ile yaşanan bölgesel kilo sorununa son verilebilir. Peki, bel inceltme diyeti nasıl yapılabilir? Genel anlamda kilo vermek için beslenme düzeninizi en iyi şekilde düzenlemeniz gerekiyor. Bunun için diyetisyenden yardım almak en iyisi olabilir. Profesyonel anlamda zayıflamanın gerçekleşmesi, hızlı olması, size özel...
  • Acil Diyet

    Hemen kilo vermeniz mi gerekiyor? Acil diyet ile kısa sürede kilo vererek ideal kilonuza ulaşmak ister misiniz? İşte, acil diyet listeleri ve kısa sürede zayıflamanızı sağlayacak...

    Acil Diyet
    View Full Post
    Hemen kilo vermeniz mi gerekiyor? Acil diyet ile kısa sürede kilo vererek ideal kilonuza ulaşmak ister misiniz? İşte, acil diyet listeleri ve kısa sürede zayıflamanızı sağlayacak olan programlar. Yapmanız gereken sadece verilen diyet listesine göre hareket etmek. Bu durumda kilo vermek kolaylaşır. Sizin için verilmiş olan diyet listesinin eksiksiz şekilde uygulanması, spor ile diyetin desteklenmesi sayesinde...
  • Diyet Çeşitleri

    Tabiki herkese uygun bir diyet var. Diyet çeşitleri arasından sizin beslenmenize en yakın olan diyeti seçmeniz çok rahat uygulayabilmenizi sağlayacaktır. Diyet çeşitleri farklı içeriklerin olduğu,...

    Diyet Çeşitleri
    View Full Post
    Tabiki herkese uygun bir diyet var. Diyet çeşitleri arasından sizin beslenmenize en yakın olan diyeti seçmeniz çok rahat uygulayabilmenizi sağlayacaktır. Diyet çeşitleri farklı içeriklerin olduğu, farklı zaman dilimlerinde farklı gıda önerilerinin olduğu listeleri içeriyor. Hepsinde farklı bir zayıflama önerisi söz konusu. Ancak zayıflamanın temeli alınan kalorinin verilen kaloriden daha az olması yatar. Yani aldığınız kalori...
  • Doktor Diyet Listesi

    Kilo vermenin baş kuralı olan yaktığınızdan daha az kalori almanın yanına kararlı olmayı ve doktor diyet listesi rehberliğinde bu işe kalkmayı da koyabiliriz. Doktor Diyet...

    Doktor Diyet Listesi
    View Full Post
    Kilo vermenin baş kuralı olan yaktığınızdan daha az kalori almanın yanına kararlı olmayı ve doktor diyet listesi rehberliğinde bu işe kalkmayı da koyabiliriz. Doktor Diyet Listesi Hemen herkesin rahatlıkla öğüt verdiği ve konuştuğu zayıflama konusunda doktor diyet listesi olan reçetelere güvenmek sağlığınız için elzemdir. Lütfen kulaktan dolma nasihatlerden ve özellikle kilo vermek için aç kalmak...
  • Diyetisyen Diyet Listesi

    Herkesin derdi olan fazla kiloların verilmesi için kulaktan dolma öğütler yerine işi bilenlere güvenmek ve diyetisyen diyet listesi rehberliğinde zayıflamaya çalışmak çok daha sağlıklıdır. Diyetisyen...

    Diyetisyen Diyet Listesi
    View Full Post
    Herkesin derdi olan fazla kiloların verilmesi için kulaktan dolma öğütler yerine işi bilenlere güvenmek ve diyetisyen diyet listesi rehberliğinde zayıflamaya çalışmak çok daha sağlıklıdır. Diyetisyen Diyet Listesi Bu konuda internette bulabileceğiniz ve uzmanlarca hazırlandığı söylenen diyetisyen diyet listesi bile herkese uymayabilir. Bu çeşit zayıflama reçetelerinden onlarca çeşidi hayatımızın baş danışmanı olan internette göreceksiniz. Her birindeki...
  • Diyet Yöntemleri

    Diyet Yöntemleri Diyet yöntemleri, Birçok insan sağlıklı beslenme kararı vererek ideal kilosuna ulaşmasını sağlayacak diyet yöntemleri tercih etmektedir. Metabolik hastalıklar, kalp ya da tansiyon gibi...

    Diyet Yöntemleri
    View Full Post
    Diyet Yöntemleri Diyet yöntemleri, Birçok insan sağlıklı beslenme kararı vererek ideal kilosuna ulaşmasını sağlayacak diyet yöntemleri tercih etmektedir. Metabolik hastalıklar, kalp ya da tansiyon gibi birçok sorun sağlıksız diyet yöntemleri nedeniyle insanların başına gelir. Özellikle kilo sorunu olan insanlarda görülen hastalıklar, hazır gıdaların sıkça tüketilmesi nedeniyle yaşanır. Herkesin aynı diyet yöntemini uygulaması mümkün olmadığı gibi,...
  • Diyet Rejim

    Diyet Rejim Diyet Rejim, diyet ve rejim aynı şey olmamasına rağmen birçok insan ikisini karıştırır ve yanlış beslenme gibi bu konuda da yanılır. İnsanların diyet...

    Diyet Rejim
    View Full Post
    Diyet Rejim Diyet Rejim, diyet ve rejim aynı şey olmamasına rağmen birçok insan ikisini karıştırır ve yanlış beslenme gibi bu konuda da yanılır. İnsanların diyet rejim arasındaki farklı bilmesi sağlıklı bir yaşama başlamak için öğrenmesi gereken temel bilgiyi de edinmesini sağlar. Bir şeye ulaşmak için başka bir şeyden vazgeçilmesine diyet adı verilir. Yani abur cuburlar,...
  • 3 Günlük Sıkı Mayo Diyeti

    3 Günlük Sıkı (Mayo Diyeti) Diyet Hanımlar yaz geliyor. Deniz kum güneş derken kışın aldığınız kilolardan sonra bikiniler küçük mü geliyor? İşte size Dr. Murat...

    3 Günlük Sıkı Mayo Diyeti
    View Full Post
    3 Günlük Sıkı (Mayo Diyeti) Diyet Hanımlar yaz geliyor. Deniz kum güneş derken kışın aldığınız kilolardan sonra bikiniler küçük mü geliyor? İşte size Dr. Murat Topoğlu tarafından hazırlanmış 3 günlük sıkı mayo diyeti. Bu diyet listesi ile yani bikini diyeti ile yaklaşık 2 kg verilebilir. Kilo verme kişiden kişiye, sağlık durumu, mevcut kiloya göre değişiklik...
  • 1 Haftalık Murat Topoğlu Diyeti

    1 Haftalık Dr. Murat Topoğlu Diyeti SABAH: 1 dilim kepekli, tam tahıl veya yulaf çavdar ekmeği 2 dilim yarım yağlı beyaz veya lor peynir (60...

    1 Haftalık Dr. Murat Topoğlu Diyeti
    View Full Post
    1 Haftalık Dr. Murat Topoğlu Diyeti SABAH: 1 dilim kepekli, tam tahıl veya yulaf çavdar ekmeği 2 dilim yarım yağlı beyaz veya lor peynir (60 – 80 gr) 3 tatlı kaşığı reçel, pekmez veya bal (istenirse) 1 adet domates veya salatalık 3–4 adet zeytin ÖĞLE: Salata (domates, salatalık, marul, maydanoz, havuç, roka, semizotu, gerekirse çiğ...
  • Bir Aylık Diyet Listesi

    Fazla kilo sorunu olan herkesin umutla sarıldığı, hızlı kilo verdirdiği söylenen bir aylık diyet listesi formülleri başta kadınlar olmak üzere herkesin ilgi duyduğu yazılardır. Fakat...

    Bir Aylık Diyet Listesi
    View Full Post
    Fazla kilo sorunu olan herkesin umutla sarıldığı, hızlı kilo verdirdiği söylenen bir aylık diyet listesi formülleri başta kadınlar olmak üzere herkesin ilgi duyduğu yazılardır. Fakat hızlı zayıflama formüllerini uygulamaya karar verdiğinizde ve bir aylık diyet listesi planladığınızda doktor kontrolünden geçilmesi de öğütlenenler arasındadır. Çünkü bu hızlı kilo verdiren listeler aynı zamanda şok diyetler içine girer...
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format